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宝宝即将出生,孕晚期需要注意哪些事项

  宝宝即将出生,孕晚期需要注意哪些事项?怀孕是一个漫长而艰辛的过程,如果将怀孕当做是一场马拉松,那么到了孕晚期的这几个月就是最后的百米冲刺阶段。诗安国际月子会所的老师说,虽然到了后期胎儿的生长发育已经相当稳定,但也已然存在了很多潜在的风险和不良情况影响到孕妈们的顺利分娩。

  给大家讲解一下在孕晚期的护理要点:

  1、注意饮食摄取,控制体重增长

  很多妈妈到了孕晚期的时候,胃口会逐渐变大,因此常常在怀孕最后的几个月时间里突然吃胖了好多。

  所以,孕晚期的饮食一定要保持好,注意日常食物的搭配摄取,可以多增加蛋白质以及各种维生素、矿物质等营养素的补充。进食上保持少吃多餐的方式,能够更好的控制餐后血糖的增长,也能减轻肠胃的消化负担,避免体重短期内过快的增长。

  2、注意左侧卧位

  到了孕晚期,左侧卧位是最为适合的睡眠姿势,因为这样能够更好的减少胎儿及子宫重量对身体的压迫,让血液循环保持畅通的状态,减缓下肢水肿的问题。

  3、保持适量运动

  孕晚期身体虽然比较笨重,但千万不要因为活动困难而选择放弃日常的运动锻炼,这样很容易会让身体的体能下降,影响后续分娩的体力供给。

  4、日常坚持数胎动

  到了孕晚期,数胎动是孕妈们每天都要做的工作,这有助于我们更好的监控胎宝宝在肚子里的情况,及时发现异常问题并加以处理。

  5、避免夫妻同房

  虽然说到了孕中期胎儿稳定的时候,是可以保留一些性生活,但到了孕晚期的时候,孕妇的肚子越来越大,并且子宫宫颈也会变得非常名单,所以就一定要注意避免夫妻同房的行为。以免刺激到子宫引发宫缩的异常,避免早产的问题发生。

  宝宝即将出生,孕晚期需要注意哪些事项?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。




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